Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Gord: 31,97g | Prot: 88,43g | Carbs: 103,88g.
Café da Manhã: Чай, Лепешки из овсяной муки на воде, Здорово Хлебцы Гречневые, Ашан Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Almoço: Мёд, Здорово Хлебцы Гречневые, Чай, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Lanches/Outros: Чай, Мёд, Яблоко Зеленое, Окей Банан, Домик в деревне Творог 0,1%, Бананы, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mais...
|
|
1699 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angelinapak98
|