Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Gord: 102,82g | Prot: 129,78g | Carbs: 188,62g.
Café da Manhã: Торговая Площадь Твистер с Ветчиной, Капучино, Цезарь Салат, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Американо. Almoço: Кореана Пибимпаб с Курицей. Jantar: Санта Бремор Чука, Булгур (Вареный), Запеченный или Жареный Лосось. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivan_Yan
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