Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Gord: 93,76g | Prot: 109,32g | Carbs: 117,43g.
Café da Manhã: Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Зенченко Сметана 20%, Small Хлеб Бородинский Мини, Das Колбаса Конская , Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Тефтели с рисом, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Вареное Яйцо, Морковный Салат, Small Хлеб Бородинский Мини, Das Колбаса Конская, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|