Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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462 kcal
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Gord: 20,72g | Prot: 47,24g | Carbs: 25,35g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Semur Daging, Selada, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amizahro_
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