Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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107,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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6922 kcal
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Gord: 149,75g | Prot: 479,16g | Carbs: 910,60g.
Café da Manhã: Ecobio Fubá de Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Pão de Forma Integral , Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Água, Hortifruti Banana Nanica, Da Colônia Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Pea Protein. Almoço: Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Hortifruti Banana Nanica, Pea Protein, Parati Biscoito Maizena. Jantar: Ecobio Fubá de Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Paçoquita Zero, Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral, Pea Protein, Mucilon de Milho, Água, Mamão, Banana. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gill.exe
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