Jornal de Jolly101, 15 jan 23

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Cottage Pie....

Visualizar Calendário de Dieta, 15 janeiro 2023:

1408 kcal

Gord: 30,30g | Prot: 142,65g | Carbs: 130,74g. Café da Manhã: Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Edeka Graved Lachsfleisch, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Gut & Günstig Leichter Joghurt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Clean Foods Raw Pancake, Cocktailtomaten, Harzer Minis, Hainich Gewürzgurken, Himbeeren, Kräutertee. Almoço: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Wilhelm Brandenburg Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Gewürze, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Pecorino Romano, Alnatura Gemüsebrühe, ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Kluth Walnusskerne, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Clean Foods Raw Rice, REWE Tomatencremesuppe, Gewürze, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Karottenstifte, Rucola, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Clean Foods Slim Coffee, More Nutrition Total Protein Buttermilk Lime, Special Ingridients Xanthan Gum, VielLeicht Pfefferbeisser, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Dr. Oetker Backpulver, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Edeka Pflaumen, Kölln Haferflocken, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. mais...