Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 60,05g | Prot: 50,68g | Carbs: 179,58g.
Café da Manhã: Gala Apples, Coffee (Brewed From Grounds) , United Dairy 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Taylor Farms Apple & Walnut Salad with Chicken. Jantar: Great Value Chunky Peanut Butter, San Luis Sourdough Sourdough Cracked Wheat Bread (50.98g). Lanches/Outros: Great Value Gummy Worms, Hershey's Milk Chocolate. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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