Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 59,36g | Prot: 57,33g | Carbs: 170,71g.
Café da Manhã: Chá Verde. Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Salada de Alface com Vegetais Variados, Terra Nostra Queijo de Pastagem Proteína, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz de Tomate. Jantar: Maçã, Arroz de Tomate, McDonald's Chicken McNuggets (4). Lanches/Outros: Finest Belgian Pralines, Mimosa Manteiga com Sal, Panrico Pão de Forma. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madyyyy
|