Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Gord: 56,12g | Prot: 107,35g | Carbs: 76,01g.
Café da Manhã: Naked Nutrition Naked Whey, Frozen Cherries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Now Real Foods Chia Seeds, Organic Valley Organic Half & Half, Sports Research Collagen Peptides, Whole Foods Market Lemon Knots. Almoço: Old Fashioned, Kroger Roasted Redskin Potatoes, White Bread , Vital Farms Brown Eggs, Schwan's Filet Mignon, Butter. Jantar: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Safe Catch Ahi Wild Yellowfin Tuna. Lanches/Outros: Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark, Maker's Mark Bourbon Whiskey. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ColleenS713
|