Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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123,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2253 kcal
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Gord: 83,39g | Prot: 170,39g | Carbs: 209,26g.
Café da Manhã: Butter, Banane, Milch 1,5%, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Ei, Dulano Bauchspeck. Almoço: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Freshona Bio Apfelrotkohl Freshona, Barbarie Entenschenkel aus Freilandhaltung. Jantar: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, TiP Süßstoff Tabletten, Milbona Magerquark 0%, Eiklar. Lanches/Outros: Möhren, Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Orangen. mais...
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Ganhando 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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