Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2995 kcal
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Gord: 85,28g | Prot: 136,90g | Carbs: 413,91g.
Café da Manhã: Äpfel, Kölln Schoko Keks, Granola, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Blaubeeren, Alpro Hafer + Heidelbeere, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Banane, Golds Gym Nutrition Whey Protein Concentrate. Almoço: REWE Natives Olivenöl, DM Leinsamen Geschrotet , Patros Original Feta, Rote Paprika, Kirschtomaten, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Jantar: Süßkartoffel, Butcher's Burger Burger Buns Lauge. Lanches/Outros: Fairtrade Original Sweet Chili Sauce, Avocado, REWE Maishänchen , Edeka Bio Maiswaffeln. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivien_marie
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