Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 51,76g | Prot: 119,83g | Carbs: 101,89g.
Café da Manhã: Мандарины, Салат из Пекинской Капусты, Омлет с Молоком. Almoço: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сибирское Здоровье Протеиновый Коктейль Какао. Lanches/Outros: Bon&Bon Творожные Вафли. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1Anna2021
|