Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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50,3 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 47,16g | Prot: 95,91g | Carbs: 187,93g.
Café da Manhã: Silver Queen Coklat, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Rotiboy Mexican Bun. Almoço: Sunpride Pisang Single, Es Kelapa Muda, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Kobe Bumbu Bakar Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Kuning Telur, Putih Telur Matang, Lezza Pisang Goreng , Kubis, ABC Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Mentimun (Kupas), Sayur Campuran, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lanches/Outros: Hati Ayam, Wafer Coklat, Kerupuk Putih, Siantar Top Twistko, Slai O'lai Selai Stroberi. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de risty.valentina
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