Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 79,73g | Prot: 81,49g | Carbs: 124,72g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Koska Tahin, Beyaz Peynir. Almoço: Koska Tahin, Lor Peynirli Omlet. Jantar: Domates Çorbası. Lanches/Outros: Muz, Koska Tahin, Yeşil Elma, Hurma, Koska Tahin, Bal, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ismailöktem
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