Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 30,51g | Prot: 108,94g | Carbs: 94,69g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Mãe Terra Semente de Linhaça, Ovo (Inteiro). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido, Coxão Mole Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Maçã, Piracanjuba Leite A2, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Estrella Galicia Cerveja Zero. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lauanavieira
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