Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2236 kcal
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Gord: 118,98g | Prot: 55,73g | Carbs: 235,92g.
Café da Manhã: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Margarine, Salami, Goldähren Bauernschnitten . Almoço: Käsekuchen, Bienenstich, Aldi Frischer Krautsalat, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Rind-oder Fleischsoße, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Jantar: Getoastetes Weißbrot, Butter, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Pfirsiche, McDonald's Ketchup, Aldi Back-Camembert. mais...
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3017 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaZwei
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