|
Belajar mengurangi nasi sulit huhu, tp tetep semangattt! happy kiyowoo
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 52,21g | Prot: 73,33g | Carbs: 137,32g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Pisang, Ayam Geprek, Nasi Putih. Almoço: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Bakso Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Jantar: Cimory Fresh Milk Almond, Sari Roti Roti Tawar (2). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nuranissaftr
|