Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 54,54g | Prot: 72,84g | Carbs: 204,64g.
Café da Manhã: Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Kellogg's Corn Flakes Originali, Merano Yogurt Bianco Natur, Foodspring Whey Protein Cioccolato, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali. Almoço: Clementine, Selex Ricotta, Uovo, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Patamore Gnocchi Freschi. Jantar: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Fabbri Amarena, Latteria Yogurt, Focaccia Genovese, Coop Bruschette al Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Fegatini di Pollo. Lanches/Outros: Banana, Clementine. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laura4481
|