Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2636 kcal
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Gord: 114,67g | Prot: 86,69g | Carbs: 313,43g.
Café da Manhã: BackWerk Brezel, Edeka Geflügelsalami, Banane, Kaisersemmel, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Darbo Wild Heidelbeeren, Weihenstephan Butter. Almoço: Edeka Gelbwurst , Edeka Wiener Würstchen , Händlmaier's Süßer Senf , Weihenstephan Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Jantar: Darbo Erdbeere Fruchtaufstrich, Philadelphia Balance, Metzger Kaiserfleisch, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Weihenstephan Butter, Buchteln. Lanches/Outros: Lindt Edel Nougat, Ritter Sport Roasted Peanut, Santa Claus in Town Mini Baumstamm. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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