Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Gord: 46,42g | Prot: 73,46g | Carbs: 140,12g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая , Гречка Отварная, Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Помидоры, Гречка Отварная, Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksy77
|