Jornal de andreagiannocaro, 13 jan 23

Ola turma!!! Segue uma das minhas dicas ....pra me distrair na cama/Tv.geladinho de suco verde...disfarca bem ...rsrs

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1555 kcal

Gord: 50,77g | Prot: 56,76g | Carbs: 237,62g.   Café da Manhã: Café, Ovo (Inteiro), Pão, Abacaxi, Abacaxi. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Seara Linguiça Toscana, Gym Chef Berinjela Grelhada. Jantar: Burger King Onion Rings, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Seara Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Sacolé, Abacaxi, Suco de Couve com Limão, Vitamina de Banana. mais...