On my way to another pound! Slow and steady wins the race. 😊
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Gord: 85,02g | Prot: 74,19g | Carbs: 264,19g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Cinnabon Cinnamon Bread with Cinnamon Bursts, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Frosted Shredded Wheat, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Strawberries . Almoço: Mrs. Grissom's chicken salad, Coca-Cola Coke Zero (Can), Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Sister Schubert's Homemade Yeast Rolls. Jantar: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Chicken Broth (Home Recipe), Barilla Veggie Spaghetti, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Cooked Celery, Ritz Roasted Vegetable Crackers. Lanches/Outros: YoCrunch YOPA! vanilla dark chocolate pieces. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cparker
|