Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Gord: 76,93g | Prot: 73,72g | Carbs: 198,75g.
Café da Manhã: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Авокадо Авокадо, ВРК Нерка в Масле , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сгущенка, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ячневая Каша. Almoço: Mirel Пирожное Картошка, Молоко (1% Обезжиренное) , Сметана , Агротек Вареники с Творогом, Агротек Сосиски Вареные Молочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. Jantar: BiSKonti Мини-Рулет, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Корюшка Жареная. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vale11a
|