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Läuft auf dem Laufband 😜wünsche euch allen einen entspannten Freitagabend… Lieben Dank auch an euch alle, die meine Einträge unterstützen, macht Freude ein Teil von der Comunity zu sein.
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2450 kcal
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Gord: 52,81g | Prot: 260,30g | Carbs: 224,96g.
Café da Manhã: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Dulano Lachsschinken, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Spiegelei. Almoço: Milsani Creme Fraiche, Rinderbrühe, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Knoblauch, Freshona Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Deluxe Rinderfond, Rote Zwiebeln, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Jantar: TiP Süßstoff Tabletten, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar, Milbona Magerquark 0%. Lanches/Outros: Banane, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milch 1,5%, Möhren, Orangen. mais...
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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