|
1160 kcals consumed
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 45,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Gord: 74,54g | Prot: 78,50g | Carbs: 207,17g.
Café da Manhã: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Gala Apples, Hard Parmesan Cheese, 365 Sundried Tomatoes, Bell Peppers, Olive Oil , Egg. Almoço: Mixed Salad Greens, Good Earth Sweet and Spicy Tea, Whole Wheat Bread, Dijon Mustard, Green Giant Fresh Vegetable Medley, Hummus, Deli Sliced Ham. Jantar: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Trader Joe's Tangerines, Pizza Hut 14" Large Supreme Thin'N Crispy Pizza. Lanches/Outros: Harvest Snaps Snapea Crisps Wasabi Ranch, Kroger M&M Cookie. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lineruds
|