|
съeдены утром после трены две конфеты- чернослив с апельсином в шоколаде и чернослив с миндалем в шоколаде( ленинградская обл.делает...восточные сладости)
|
1965 kcal
|
Gord: 79,40g | Prot: 163,17g | Carbs: 54,75g.
Café da Manhã: French Kiss Конфеты с Черносливом, Ближние Горки Сердце Свиное. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коньяк, Сыр, Свинина. mais...
|
|
2860 kcal
|
Exercício:
эллипс - 33 minutos, тренировка с Олей - 1 hora, ходьба до работы - 20 minutos, работа - 12 horas, Descansar - 2 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina5177
|