Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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62,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 42,83g | Prot: 32,00g | Carbs: 205,23g.
Café da Manhã: Vilsa Ace Vital. Almoço: Herta Finesse Schinken Gegart, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Leerdammer Original Mild-Nussig, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Krombacher Fassbrause Cola & Orange. Lanches/Outros: Heimart Krosse Kerle Tomate & Paprika, De Beukelaer Cereola, Goldmarie Bunter Käsesalat. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 37 minutos, Cross Training - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antonia250288
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