Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 53,22g | Prot: 92,37g | Carbs: 46,52g.
Café da Manhã: Vitao Psyllium, Banana Prata, Ovo Mexido. Almoço: Frutos da Terra Gergelim Preto, Atum no Forno ou Grelhado, Alface Rúcula. Jantar: Vinho Merlot, Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, AdeS Leite de Amêndoa Sabor Baunilha, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de giorgia.buganza
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