Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Gord: 29,30g | Prot: 72,99g | Carbs: 168,33g.
Café da Manhã: EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Albume d'uovo, Cioccolato Fondente, Vivo Meglio Farina di Frumento Integrale, Land Yogurt Greco 0%, Caffè (Espresso), Amo Essere Biologico Latte di Soia. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Orata, Parmigiano (Grattugiato), Carote. Jantar: Panini Integrali, Pascoli Italiani Stracchino Light, Foglia Verde Barbabietole Rosse Precotte, Carote. Lanches/Outros: Mele Fuji, Arance. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de martina#3
|