Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
55 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
859 kcal
|
Gord: 28,78g | Prot: 100,72g | Carbs: 44,48g.
Café da Manhã: Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Биопак Семена Льна, Now Foods Омега-3. Almoço: АТАК Яичный Белок , Фрегат Тунец Натуральный. Jantar: Помидоры, Dial Export Масло Рыжиковое, UMO Микрозелень Гороха, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Омега-3, Каждый День Цветная Капуста, Молодые Цуккини, Лента Минтай Филе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|