Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Gord: 89,72g | Prot: 83,61g | Carbs: 13,48g.
Café da Manhã: Арахис, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Delicato Кокосовое Масло, Лосось, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Шампиньоны. Jantar: Кокосовое Масло, Арахис, Запеченная или Жареная Форель, Сыр Российский, Савушкин Продукт Сыр Брынза. Lanches/Outros: Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Лосось, Арахис, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Домик в деревне Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|