Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 57,14g | Prot: 65,21g | Carbs: 167,70g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Almoço: Махеев Кетчуп Лечо, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Яичный Белок, Махеев Кетчуп Лечо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lanches/Outros: Барни Вкус Ванили и Клубники, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Яшкино Вафли Сливочные, На Здоровье Отруби Пшеничные Хрустящие, Яблоко, Банан. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
|