Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Gord: 51,14g | Prot: 131,28g | Carbs: 81,29g.
Café da Manhã: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Вареное Яйцо, Асто Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо Хаас. Almoço: Яйцо, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Первый Вкус Творог Классический 5%. Jantar: Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Zero Соус Карри, Перекресток Стейк Грудки Индейки . Lanches/Outros: Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|