Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 54,69g | Prot: 67,45g | Carbs: 191,12g.
Café da Manhã: Kebab. Almoço: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Gado Gado, Nasi Putih, Kebab, Tahu Goreng, Lontong, Gado Gado. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kacang Panggang, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Naga, Melon, Semangka, Bubur Jagung. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lina anggra
|