Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 65,20g | Prot: 81,90g | Carbs: 140,14g.
Café da Manhã: 칼로바이 다밀 호두아몬드맛. Almoço: 파채, 삼겹살구이, 흑미밥, 쇠고기 미역국, 멸치볶음, 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 김치볶음. Jantar: 흑미밥, CJ 비비고 한입 떡갈비, 쇠고기 미역국, 멸치볶음, 동원 비엔나 소세지, 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jj0_0jj
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