Ingat bestie lebaran tahun ini harus dengar kata kata ‘loh kok kurusan’ bukan kok gendut banget hamil lagi apa , semangat terus busui busui
Pelan2 pasti KURUS 🤣👌👌

1151 kcal Gord: 37,25g | Prot: 56,19g | Carbs: 151,73g.   Café da Manhã: Bakwan, Ote-ote. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Bihunku Goreng Special. Lanches/Outros: Semangka, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Buah Naga. mais...

169 Apoiadores    Apoio   

1 a 20 de 29
Comentários 
Semangaaaat 
12 jan 23 por membro: chazah
sama hahha pokoknya lebaran harus lebih kurus 
12 jan 23 por membro: firdausyahla81
semangat ....pasti bisa lah ya.. 
12 jan 23 por membro: ica raisya
semangat semuanya. kita pasti bisa. 
12 jan 23 por membro: juliemidar
semangaaat 
12 jan 23 por membro: sandhy35
bener, lebaranini mau denger ada yang manggil aku mba or kaka bukan ibu ibu, padahal masih kuliah😭😭 
12 jan 23 por membro: auliyarahmah20
Semangaat,, 
12 jan 23 por membro: farras13
aku pun busui 
12 jan 23 por membro: ritasayang06
iya donk, semangat bersama 
12 jan 23 por membro: Endang46
ayok semangat 
12 jan 23 por membro: putri.mamunt
Semangat semua msh ada waktu 2 bulanan 👌 
13 jan 23 por membro: chazah
semangat 
13 jan 23 por membro: ayrin_ty
Hahahaha gemes 
13 jan 23 por membro: bismillah33
Kenapa ya kak klo kita diet cuma buat biar gak dikatain sama orng itu malah susah turunnya 
13 jan 23 por membro: Nur Hidayatul Laili
Ternyataa samaaahhhh 😂💪🏻 
13 jan 23 por membro: CHYNTIA@
yoiii kak,, hrs beli celana baru donk lebaran,, yg lama nanti pd melorot pas lebaran...😁 
13 jan 23 por membro: lolylyn
Gpp dah beli baru yg penting sizeny turun kak. Drpd beli baru tp gak ada size karna mkin besar 🫢🫢 
13 jan 23 por membro: chazah
aduh kok sama ya, targetnya lebaran mau denger kata kok kurusan🤭🤭🤭 
13 jan 23 por membro: Paribanmu
lebaran kemarin bener2 di Bully karna gendut semangat semoga lebaran kali Ini bisa goal 
13 jan 23 por membro: astridyasin
saya baru menyadari betapa bersyukurnya ada di komunitas FS..selama ini saya santai aja komitmen diet turun naik.. teman-teman juga selalu bilang "kamu nggak gemuk kok" pas ukur BMR,etc. saya dikategori obesitas 😓😓😓 mungkin teman-teman hanya menjaga perasaan saya saja ya...😂 tapi di FS ini bisa semakin semangat, bisa ngukur BB ideal,etc. terimakasih teman-teman semua, sudah memotivasi dan menginspirasi gaya hidup sehat.. saya mau sehat, lebaran minimal sudah bisa mendekati BB ideal !!!💪🏻☺️ 
13 jan 23 por membro: Melody San

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de chazah


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.