Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 28,67g | Prot: 60,66g | Carbs: 83,74g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Ikan Tuna, Tempe Goreng. Almoço: Nasi Putih, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Jantar: Nasi Putih, Telur Rebus, Ikan Tuna, Mentimun (Kupas). Lanches/Outros: Singkong Rebus, Kelapa Parut. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de imeldathrsia
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