Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Gord: 73,31g | Prot: 79,39g | Carbs: 144,93g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Райт Котлета Домашняя Жареная, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Чечил Классический, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Салат с Тунцом и Овощами, Икра, Салат с Тунцом и Овощами. Lanches/Outros: Тыквенные Семечки, Дело Вкуса Морс из Клюквы, Активиа Термостатная, Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ann31120513
|