Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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99,6 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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228 kcal
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Gord: 6,31g | Prot: 17,18g | Carbs: 24,27g.
Café da Manhã: Yeşil Elma, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lanches/Outros: Starbucks Espresso Doppio. mais...
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488 kcal
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Exercício:
Esteira - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melih Altınova
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