Jornal de truww, 12 jan 23

скудненька, но вкусненька
за кадром съела миску с орехами (35гр) и два яблочка (300гр)
собсна всё, собой я довольна :3 вечером сделаю трени 💪🏻

---

1362 kcal

Gord: 73,34g | Prot: 50,82g | Carbs: 132,40g.   Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Ширин Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Ашан Ветчина Вареная из Индейки, Dr. Korner Хлебец Сырный, ВкусВилл Фарш Куриный. Jantar: Хлеб Черный, Фундук Фундук. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Яшкино Крокант с Миндалем. mais...

1623 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...