Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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65,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 49,06g | Prot: 86,43g | Carbs: 176,04g.
Café da Manhã: Puleva Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Trigo 100% Integral. Almoço: Mercadona Lechuga Iceberg, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Huevo Frito sin Grasa, Gallo Macarrones, Merluza. Jantar: Manzana Golden, Huevo, Crownfield Copos de Avena. Lanches/Outros: RealValle Chopped Pork, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Lidl Panecillo 100% Integral. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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