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1244 kcal
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Gord: 34,02g | Prot: 71,57g | Carbs: 171,81g.
Café da Manhã: Honey , Tea Unsweetened, Lowfat Fruit Variety Yogurt, Apple, Date, Walnuts, Quaker Rolled Oats. Almoço: SuperIndo Dada Ayam, Tempeh (Cooked) , Cooked Green Papaya, Brown Rice. Jantar: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked), Cooked Green Papaya, Boiled Potato. Lanches/Outros: Mujigae Kimchi, Iced Coffee, Apple, Fruit Salad with Cream Substitute, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. mais...
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Histórico de Peso de himer0711
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