Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 98,85g | Prot: 81,68g | Carbs: 28,17g.
Café da Manhã: Kaya Çiftliği Tam Yağlı Antep Peyniri, Yeşil Zeytin, Yumurta, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Yumurta, Çilek. Jantar: Roka Marulu, Ciğer, Kuyruk Yağı, Kıyma. Lanches/Outros: Badem, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefsiterbiye
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