Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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90,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 42,33g | Prot: 99,45g | Carbs: 202,03g.
Café da Manhã: Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Aldi Magerquark, ESN Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen, Frisch Gepresster Orangensaft. Almoço: Clementinen, Aldi Deutsches Corned Beef, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Delikato Delikatess Majonäse, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Jantar: Rapsöl, Aldi Putenbrust Geräuchert, Alnatura Gemüsebrühe, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Aldi Basmati Reis. Lanches/Outros: Abraham Original Schwarzwälder Schinken. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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