|
Чувствую себя хорошо. Устала от морозов. Вчера целый день ела клетчатку в виде хлебцов. А вечером нажарила капусты. Красного перца переборщила, очень острая получилась, в в целом вкусная. В капусте тоже много пищевых волокон. В жареную капусту добавила яйцо. Яйца очень люблю, знаю, что этот продукт не влияет на увеличение веса.
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Gord: 112,86g | Prot: 67,42g | Carbs: 179,85g.
Café da Manhã: Мерси Шоколад. Almoço: Мерси Шоколад, Самса с Курицей, Салат Оливье. Jantar: Nut N Go Миндальный Батончик, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Гурманика Рагу с Тушеной Капустой. mais...
|
peso estável
|