|
padahal dari kemaren ak posting foto makanan lhoh,tp ko g muncul di beranda yaaa??
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Gord: 56,13g | Prot: 52,45g | Carbs: 132,10g.
Almoço: Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Mie Ayam. Jantar: Telur Rebus. Lanches/Outros: Ubi Goreng, Pisang Goreng, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|