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어제 샤브샤브라 좀 깔끔하게 먹고 술도 과하게 먹진 않았지만 그래도 술은 술인지라 오늘은 체중 재지 않고 그냥 열운동!! 운동하면서 물을 3L는 마셨을 정도로 땀을 흘렸다 ㅋㅋ! 오늘도 힘냅시다😎😎
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1209 kcal
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Gord: 46,12g | Prot: 79,01g | Carbs: 123,35g.
Almoço: 돼지고기 등심, 밥, 어묵볶음, 막국수, 계란장조림. Jantar: 동왕 치즈버터미니스틱, 비비고 삼치구이, 후지 사과. Lanches/Outros: 롯데햄 키스틱 치즈. mais...
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Histórico de Peso de 도비(moonriver)
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