Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 47,71g | Prot: 73,78g | Carbs: 188,09g.
Café da Manhã: Tres Cappuccino Classic, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Nestlé Crunch (25g), Panqueca de Frango, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Paulista Iogurte de Frutas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jesslindapink
|