Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2829 kcal
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Gord: 122,72g | Prot: 139,59g | Carbs: 292,95g.
Café da Manhã: Herdez Salsa Taquera, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Manchego , Torti Regias Tortillas Delgaditas. Almoço: Caramelos Duros, Cacahuates, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Pasta Fresca (Cocida), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Del Primo Salsa Roja. Jantar: La Costeña Piña en Almíbar Rebanadas, Queso Manchego, Heinz Catsup, Papas a la Francesa, Sopa de Tortilla, Pechuga de Pollo Empanada, 7UP Limonada Mineral (600ml). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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