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1107 kcal
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Gord: 46,63g | Prot: 83,62g | Carbs: 92,70g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Bauducco Torrada Salgada, Ovo Mexido, Café. Almoço: Pepino (com Casca), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva. Jantar: Margarina, Extra Pão de Cará . Lanches/Outros: Italac Leite Desnatado, Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana. mais...
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